趣味项目名称:攀岩

趣味项目名称:捕鱼大挑战

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趣味项目名称:砸地鼠游戏


趣味项目名称:攀岩

趣味项目性质个人项目

活动形式参赛者从不同方向攀爬道具,先到达顶端或用时最少的获胜。

和爸爸妈妈一起爬!

   攀岩一次体力消耗其实挺大的,需要休息。一家人轮流爬是很好的家庭项目:

  孩子给家长打气;看着爸爸妈妈的进步对他们也是一种激励。

  爸妈自己的表现也教会孩子,努力练习,不要放弃,一步一个脚印就可以攻克难关。

  更重要的是,很多爸爸妈妈有了孩子之后表示再也没有自己的锻炼时间,这种可以全家一起玩的项目给了父母一个很好的锻炼机会!也更容易一起坚持下去哦!



让孩子攀岩有什么好处?

    ▲锻炼孩子的心理素质

  挑战难度高的路线也可以做到沉着冷静,并且可以自己思考尝试,实在不行再放弃。

  ▲锻炼孩子的身体素质和智商

  攀岩可以锻炼肌肉和韧带素质,增强手眼协调能力;而且,还可以锻炼孩子的智商呢!

  ▲教会孩子规则和尊重他人

  攀岩馆热门的线路通常需要排队。孩子要观察周围有没有人在等,看到有人要学会询问他们是不是也要爬,并协调好顺序。

  带着孩子攀岩一定要注意让他们注意观察四周,礼貌谦让,排好队一个一个来,尊重他人,尊重规则,更是保障了自己的安全。

  ▲培养一个女权主义者

  攀岩看似是重力量的男性运动,其实真的不乏优秀的女性攀岩者呢!

  虽然在力量和身高上有劣势,但女性身体重心比男性低,具有较好的平衡能力;且女性有较好的关节灵活性和柔韧性,使她们在运动中在平稳能力,灵巧性,柔韧性等方面具备有利条件,可以更为有效地掌握技术哦。










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